Beginnen Sie Ihre innere Reise mit uns
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht zu begleiten. Ihre Fragen sind bei uns gut aufgehoben.
Ob Sie mehr über unsere Programme erfahren möchten oder spezifische Anliegen haben – wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und antworten normalerweise innerhalb von 24 Stunden.
Wie Sie uns erreichen
Unsere Adresse
Pirnaer Landstraße 55
01237 Dresden
Deutschland
Telefonisch
+49
2137 921 7538
Montag bis Freitag, 9:00 bis 17:00 Uhr
Per E-Mail
[email protected]
Wir antworten üblicherweise innerhalb eines Werktages
Schreiben Sie uns
Welcher Yoga-Weg passt zu Ihnen?
Nicht jeder Ansatz funktioniert für jeden Menschen gleich. Wir helfen Ihnen, den Weg zu finden, der wirklich zu Ihrer Lebenssituation passt – ohne vorgefertigte Lösungen.
Ihre aktuelle Situation
Wo stehen Sie gerade? Stress im Beruf, Schlafprobleme oder einfach das Gefühl, dass etwas fehlt? Wir beginnen dort, wo Sie sind.
Ihre zeitlichen Möglichkeiten
Manche haben täglich 15 Minuten, andere können sich am Wochenende mehr Zeit nehmen. Beides ist völlig in Ordnung – und beides können wir berücksichtigen.
Ihre Vorerfahrung
Vielleicht haben Sie noch nie eine Yoga-Matte berührt. Oder Sie praktizieren bereits seit Jahren. Wir passen uns Ihrem Level an.
Was Sie erreichen möchten
Mehr Ruhe im Kopf? Bessere Beweglichkeit? Einfach mal durchatmen können? Jedes Ziel ist legitim und verdient einen eigenen Ansatz.
Was unsere Teilnehmer wirklich erleben
Die Theorie ist eine Sache. Was in der Praxis passiert, eine ganz andere. Marlen zum Beispiel – sie kam im Herbst 2024 zu uns, komplett gestresst von ihrer Arbeit als Projektleiterin. Keine Ahnung von Yoga, skeptisch ob das überhaupt was bringt.
Nach drei Monaten regelmäßiger Praxis berichtete sie von spürbaren Veränderungen: Sie schlief besser, fühlte sich weniger gereizt und konnte in hektischen Momenten tatsächlich kurz durchatmen. Keine Wunder, nur konkrete Verbesserungen im Alltag.
- Kleine, regelmäßige Einheiten bringen mehr als gelegentliche lange Sessions
- Der richtige Zeitpunkt ist individuell – manche brauchen morgens Energie, andere abends Ruhe
- Fortschritte zeigen sich oft dort, wo man sie nicht erwartet – im Umgang mit anderen, bei der Arbeit